ブログ画像こんにちは☆
今年も残すところ1ヵ月弱。朝晩の冷えが身に堪える季節となりました。
皆様いかがおすごしですか?
寒くなってくると、水分を摂る機会が減り、体内の水分が足りていない方が多いのではないかと思います。1日に摂取する水分として、女性は2リットル、男性は2.5リットルが理想だと言われています。
この時期、お水をそんなに飲めません!と言われる方も、是非お白湯に挑戦してみてください
白湯の効果は古くから伝えられており、基礎代謝の向上・デトックス効果・内臓機能の向上だけでなく、便秘改善・美肌効果・ダイエット効果などなど嬉しい美容も期待できると言われています。

まずは、朝と晩に1杯ずつ、始めてみませんか??
朝起きてすぐに、体温より温かい白湯を飲むことで、消化器官が温まり活性化され、便秘改善、肌荒れの改善につながります。
夜寝る前にゆっくり時間をかけて白湯を飲むと、じわじわと身体が温まり、眠りやすくなる効果と、翌日の朝のデトックス効果が高まるそうです。
呑み事が増えてくるこの時期白湯で胃腸を温めてあげると良いかも☆☆

そして、当サロンのオイルリンパマッサージで、極上の癒しと日常のお疲れから解放されに是非♪♪

◆シャロン美容室 木原店
0952-60-5500
◆佐賀市木原3丁目5-28
Instagram→@sharon_nail_saga

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