こんにちは！！
生きているうえでストレスが溜まるのは当然☆☆
皆さん多かれ少なかれ日々ストレス感じていらっしゃると思います！！
食物で解決できることもありますよーーー！！
◎眠れない
◎よく落ち込む
◎憂鬱になりやすい
◎イライラする
◎怒りっぽい
◎のぼせる
こんな方は、【ストレス主因型人】ストレスは身体を攻撃しちゃいます！！
おススメの食べ物は、
【抗酸化作用のある食べ物】
おやつに、、、、
●アーモンド→ビタミンE・ポリフェノールが豊富に含まれ、酸化から身体を守ります。
●緑茶→カテキンが豊富。
肌の老化の原因も防ぐ。紫外線・乾燥・酸化など。
●イチゴ
ビタミンCがとても多く1日約5粒でOK♪呼吸器を良くし、風邪予防、胃腸も整えていきます。
ストレス解消に極上の癒しのリンパマッサージを是非一度ご体感ください☆☆
【女性】初回癒しのリンパマッサージ90分全身￥7700→￥5300
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